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新媽產後瘦身抓住時機用對招
日期: 2012-04-14 14:45:11

對新媽媽來說,如何甩去一身脂肪、恢復肌膚緊緻,已成了照顧寶寶之外的頭等大事。有的新媽媽認為,寶寶出生後,給寶寶餵奶、洗澡,事情一大堆,犧牲下自己的形像也就算了。殊不知,產後瘦身並不僅僅是形象問題,它的意義更在於女性的產後及今後的健康。女性生育後大都會“胖了一圈”,一般被稱為生育性肥胖。

很多新媽媽產後恢復中,覺得最難恢復的就是肚子,想了不少的辦法,那個平平的小腹已經被一圈圈的肉代替了。穿什麼衣服的時候,都會不自主的先看看肚子。產後如何收腹很重要,想要恢復窈窕身材一定要知道如何收腹。